-
Специальная диета ЕЖЕДНЕВНАЯ норма потребления холестерина с пищей не должна превышать 300 мг.
Именно поэтому лучше использовать не животные, а ненасыщенные, способствующие снижению уровня холестерина растительные масла и некоторые виды маргаринов.
tumannyj.ru/p0273.htm
-
Статья: Диета для снижения уровня холестерина, Раздел: Диеты для похудания.
«Диета портфолио» включает в себя 4 типа продуктов, которые признаны Управлением по контролю за продуктами и лекарствами (США) снижающими уровень холестерина
www.vitaminov.net/rus-12846-0-0-22607.html
-
Таким образом, диета для снижения холестерина основана на употреблении не лекарств, а исключительно натуральных продуктов. Как известно, в природе всё уравновешено, поэтому если холестерин попадает в наш организм с пищей, то выводить его нужно также употребляя продукты.
healthharbor.ru/dieti/219-dieta-dla-snizenia-holesterina.html
-
Свекольный квас снизит холестерин. Для снижения холестерина, как известно, рекомендуется есть как можно больше овощей и фруктов.
Диета против «плохого» холестерина. Удерживать свой вес и холестерин в норме удастся благодаря сбалансированному питанию с правильным соотношением питательных веществ.
samsebelekar.ru/index/povyshennyj_kholesterin_kak_snizit/0-969
-
Опубликовано 5 Октябрь, 2012. Диета, позволяющая снизить уровень холестерина, - первый обязательный шаг в лечении атеросклероза.
Оливковое масло. Способствует снижению холестерина. Рекомендуется умеренное употребление также подсолнечного, арахисового, соевого, кукурузного масел. Мясо.
www.happydoctor.ru/obzor-pressy/dieta-holesterin
-
Канадские ученые составили список продуктов, которые вошли в т.н. диету для снижения холестерина.
Специалистами подчеркивается, что ни один из входящих в диету продуктов не обладает явно выраженной способностью снижать уровень плохого холестерина в крови.
irenko.ru/pohudenie/dieta-dlya-snizheniya-holesterina
-
Почему нужно снижать уровень холестерина. Рекомендации по снижению уровня холестерина. Основные рекомендации по питанию. Какие продукты можно, а какие нельзя есть при повышенном уровне холестерина.
Диеты. Диета при повышенном уровне сахара в крови. 7 основных принципов лечебного питания.
www.dietolog.org/diets/cholesterol-diet/
-
При употреблении овсяных отрубей, уровень холестерина понижается также, как при употреблении фруктов или бобов. Чтобы набрать шесть грамм растворимой клетчатки в день, нужно съедать 1/2 чашки овсяных отрубей (каши) либо в виде горячих булок. Рассмотрим диету для снижения холестерина: в ее основе - соя.
DietaLoad.ru/2011-06-16-13-43-50/524-dieta-holesterina.html
-
Диета для снижения холестерина. Гиполипидемическая или антиатеросклеротическая диета. Холестерин крови и характер питания. Основной причиной повышения в крови холестерина является избыточное потребление с пищей насыщенных жиров.
www.medem.ru/clinical_departments_and_centres/diet_to_lower-cholesterol-lipid-lowering-or-antiateroskleroticheskaya-diet.html
-
Также, для начала борьбы с лишним холестерином нужно изменить свой обычный рацион питания и сесть на диету. Конечно же, самому бывает очень тяжело поменять свои привычки в еде, всегда остается место для соблазна, поэтому продукты питания для снижения холестерина должны стать привычными для всей семьи.
www.vashaibolit.ru/7328-produkty-pitaniya-dlya-snizheniya-holesterina.html
